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I 10 segni della manipolazione psicologica ed emotiva

• di Francesca Mamo • La manipolazione psicologica può essere definita come l’esercizio di un’indebita influenza attraverso la distorsione mentale e lo sfruttamento emozionale, con l’intento di prendere il potere, il controllo, i benefici e / o privilegi a spese della vittima. E’ importante distinguere la sana influenza sociale dalla manipolazione psicologica. Una sana influenza sociale si […]

Yoga
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10 buoni motivi per praticare Yoga

• di Sara Negrosini • Lo yoga è una pratica antica, con origini che risalgono a migliaia di anni fa in India. Lo scopo è quello di contribuire al raggiungimento di una visione più positiva e serena della vita. La parola “YOGA”  significa “UNIONE” e “Unione con il divino”. Contrariamente a quanto molti pensano, non […]

spazzatura emotiva
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Come eliminare la Spazzatura Emotiva in 5 mosse

• di Valentina Ambrosio • Quante volte inizi la giornata col sorriso sulla labbra, supercarico e allegro, e poi l’incontro di una persona piena di negatività e collera, ti rovina la giornata? Oppure altera il tuo stato d’animo? Molte persone somigliano, per usare una metafora, a camion della spazzatura: i loro “rifiuti” sono rappresentati da accumuli di frustrazione, rabbia […]

one way
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10 errori che le persone di successo non rifarebbero

• di Francesca Mamo •   “Mai tornare indietro.” Che cosa vuol dire? Dalle osservazioni di persone di successo, lo psicologo clinico e autore di “Never Go Back: 10 cose che non farò mai più” (Howard Books, giugno 2014), il Dr. Henry Cloud ha scoperto che acquisire alcune consapevolezze, nella vita e nel mondo degli affari, porta […]

creatività
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Le 15 cose che solo le persone creative possono capire

• di Sara Negrosini • La Neuroscienza conferma che le persone altamente creative pensano e agiscono in modo diverso rispetto alla media. Vivono, parlano e sognano in maniera unica e irripetibile. Ci sono, però, degli elementi che accomunano tutte le menti creative in qualsiasi ambito. {1} La mente non si ferma mai La mente creativa è una macchina […]

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6 Serie Tv per 6 Disturbi di Personalità

  • di Sara Negrosini • I Disturbi di Personalità sono sempre più riconoscibili all’interno delle Serie Tv (soprattutto americane). Personaggi sempre più complessi e ricchi di sfaccettature, che ci consentono quasi di comprendere la natura psicologica dei loro comportamenti. Ma quali sono le Serie Tv che trattano i Disturbi di Personalità? Oggi ve ne proponiamo 6! […]

Ansia e preoccupazione
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10 cruciali differenze tra “ansia” e “preoccupazione”

• di Francesca Mamo •   Le persone spesso utilizzano i termini “preoccupazione” e “ansia” in modo intercambiabile, ma questi sono stati psicologici molto diversi. Sebbene entrambi siano associati con un generale senso di inquietudine, l’esperienza e le implicazioni per la nostra salute emotiva e psicologica ci suggeriscono le loro cruciali differenze. Vediamone nel dettaglio 10: {1} […]

introversi
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Introversi e chiacchiere, una coppia imperfetta

 • di Gabriella Attimonelli • Vi siete mai chiesti perché gli introversi odino così tanto le chiacchiere passpartout? Bene, oggi in questo articolo cercheremo di spiegarvi perché gli introversi non si perdono in quegli inutili discorsi tanto apprezzati dall’esercito degli estroversi. L’asse “introversione-estroversione” definisce il tratto forse più importante della personalità di ciascuno di noi ed […]

film
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Dietro al sipario – 15 film sulla psicologia della mente umana

 • di Mario Donnici • Siete psicologi?  Oppure studenti alle prese con i complessi Freudiani? State completando un dottorando?  O  più semplicemente appassionati di psicologia in cerca di ispirazione? In tutti questi casi, vi proponiamo una carrellata di film (in ordine cronologico) che trattano argomenti psicologici o affini, che esplorano le connessioni fra i protagonisti e le […]

Musica
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10 motivi per ascoltare Musica a Lavoro

• di Sara Negrosini • Se stai leggendo questo articolo sul posto di lavoro, c’è una buona probabilità che stai indossando le cuffie. Molte sono le persone che dichiarano di dover necessariamente ascoltare musica mentre studiano o lavorano. Allo stesso tempo, però, tanti sostengono di non riuscire minimamente a concentrarsi ascoltando qualsiasi nota musicale, considerata così fattore […]