Esercizi di Bioenergetica in villa
DOMENICA 24 SETTEMBRE 2017
18.00 alle 20.00
presso Villa Torlonia – Via Lazzaro Spallanzani, 1A – Roma
Costo singolo incontro : 10 euro
PER INFO E PRENOTAZIONI
3297315339 – [email protected]
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La Bioenergetica associa il lavoro sul corpo a quello sulla mente per aiutare le persone a superare i blocchi fisici-emotivi.
Ogni volta che blocchiamo o inibiamo l’espressione delle nostre emozioni, nel corpo si manifesta uno stato di tensione che normalmente scompare quando l’oggetto causa di stress viene eliminato. Se tale tensione permane nel tempo o se lo stress provato è molto forte, le tensioni croniche restano ancorate al nostro corpo e prendono forma con atteggiamenti corporei o assetti muscolari inconsci.
L’emozione viene ingabbiata dentro la nostra armatura corporea e caratteriale che condizionerà inevitabilmente il nostro comportamento.
I BENEFICI DEGLI ESERCIZI DI BIOENERGETICA
- aiutare la persona a gestire specifici stati tensivi, come ansie e attacchi di panico;
- amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività;
- accrescere la consapevolezza di sé e la relazione con l’esterno;
- sciogliere rigidità e contratture muscolari;
- alleviare disturbi psicosomatici;
Sciogliendo le tensioni conseguenti alla base dei conflitti tra corpo e mente, lo scopo finale è consentire alla persona di sviluppare un equilibrio sano e dinamico con le proprie emozioni.
Questi esercizi possono aiutarvi ad acquisire una maggiore padronanza di voi stessi:
- radicandovi saldamente nelle gambe e nel corpo;
- rendendo più profonda la vostra respirazione;
- aumentando lo stato di vibrazione del vostro corpo;
- rendendovi più consapevoli di voi stessi;
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