Che cos’è l’ansia ?
Conoscere meglio l’ansia ci aiuta a gestire in modo più adeguato i momenti in cui si presenta. Ansia è un termine generalmente usato per indicare un insieme di reazioni cognitive, emotive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno stimolo ritenuto minaccioso e nei cui confronti non ci riteniamo sufficientemente capaci […]