Bioenergetica

Esercizi di Bioenergetica

Esercizi di Bioenergetica in villa

 

Bioenergetica

DOMENICA 24 SETTEMBRE 2017

18.00 alle 20.00

presso Villa Torlonia – Via Lazzaro Spallanzani, 1A – Roma

Costo singolo incontro : 10 euro

PER INFO E PRENOTAZIONI

3297315339 – info@associazionemind.it

 

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La Bioenergetica associa il lavoro sul corpo a quello sulla mente per aiutare le persone a superare i blocchi fisici-emotivi.

Ogni volta che blocchiamo o inibiamo l’espressione delle nostre emozioni, nel corpo si manifesta uno stato di tensione che normalmente scompare quando l’oggetto causa di stress viene eliminato. Se tale tensione permane nel tempo o se lo stress provato è molto forte, le tensioni croniche restano ancorate al nostro corpo e prendono forma con atteggiamenti corporei o assetti muscolari inconsci.

L’emozione viene ingabbiata dentro la nostra armatura corporea e caratteriale che condizionerà inevitabilmente il nostro comportamento.



 I BENEFICI DEGLI ESERCIZI DI BIOENERGETICA

  • aiutare la persona a gestire specifici stati tensivi, come ansie e attacchi di panico;
  • amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività;
  • accrescere la consapevolezza di sé e la relazione con l’esterno;
  • sciogliere rigidità e contratture muscolari;
  • alleviare disturbi psicosomatici;

Sciogliendo le tensioni conseguenti alla base dei conflitti tra corpo e mente, lo scopo finale è consentire alla persona di sviluppare un equilibrio sano e dinamico con le proprie emozioni.

Questi esercizi possono aiutarvi ad acquisire una maggiore padronanza di voi stessi:

  • radicandovi saldamente nelle gambe e nel corpo;
  • rendendo più profonda la vostra respirazione;
  • aumentando lo stato di vibrazione del vostro corpo;
  • rendendovi più consapevoli di voi stessi;

 


CONDUTTORI

Esercizi di BioenergeticaSonia MinatiVALENTINA VIRGILI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


INDICAZIONI STRADALI:

 

 

 

 

 

 

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Sara Negrosini

Sara Negrosini

Psicologa – Psicosessuologa – Specializzanda in Psicoterapia ad approccio umanista-bioenergetico